ในหญิงวัยหมดประจำเดือน 24 คน โดยให้รับประทานผงเมล็ดงา 50 กรัม/วัน

เป็นระยะเวลา 5 สัปดาห์ พบว่า ช่วยให้ระดับไขมัน แอนติออกซิแดนท์และฮอร์โมนเพศดีขึ้น

ในการวิจัยอาสาสมัครถูกแบ่งเป็น 2 กลุ่ม โดยการสุ่มตัวอย่าง กลุ่มหนึ่งไดรับงา 50 กรัม/วัน

เป็นเวลา 5 สัปดาห์ งาที่ได้รับประทานอยู่ในรูปผงประกอบด้วยเซซามินซึ่งเป็นสารลิกแนน

นักวิจัยพบว่า สารลิกแนนถูกเปลี่ยนเป็น enterolactone (สารที่มีฤทธิ์ เหมือน estrogen )

โดย microflora ในลำไส้ กลุ่มที่ 2 ได้รับข้าวผงเป็นจำนวน 50 กรัม/วัน เช่นกัน

ตามด้วยระยะ washout 3 สัปดาห์ หลังจากนั้นสลับกลุ่มกันทดลอง อีกเป็นเวลา 5 สัปดาห์

โดยกลุ่มที่ได้รับงาจะได้รับข้าวผงแทน และกลุ่มที่เคยได้รับข้าวผงจะได้รับงาผงแทน

ผลวิจัยพบว่า กลุ่มที่ได้รับงาผง มีระดับคอเลสเทอรอลรวม (TG) ลดลง

ร้อยละ 5 LDL ลดลงร้อยละ 10 และอัตราส่วน LDL / HDL ลดลงร้อยละ 6